Coma Mais e Queime Mais

 

COMA MAIS, QUEIME MAIS!
Não pule o café da manhã, nem o almoço e muito menos o jantar. Monte um prato saudável e com alimentos variados.

Programe suas refeições para que as tentações não te peguem de surpresa. Faça pequenos lanches saudáveis entre as três refeições principais.

Alimente-se bem. Cuide-se.

Leggings sem vulgaridade

Oi gentem! Voltei!!! E o assunto de hoje é ótimo pra quem ainda fica perdidinha na hora de usar uma legging da maneira certa.
A gente já sabe que as leggings são uma preferência entre as mulheres que prezam pelo conforto e praticidade. Mas é preciso cuidado na hora de compôr o look, para não torná-lo vulgar ou inapropriado.

Como usar leggings:

• Com túnicas ou blusas compridas e soltinhas que cubram até pelo menos todo o bumbum. Você não vai querer que um tecido fininho, colado ao seu corpo, marque e exiba toda a sua silhueta de forma altamente sensual, não é mesmo?
• Com vestidos curtos e casuais. Sabe aquele gracinha de vestido, que o seu único defeito é ter pouco tecido para cobrir suas pernas?  Vista-o por cima de uma legging e não tenha mais a preocupação de estar revelando mais do que gostaria.
• Do dia para a noite. Enquanto uma sandália rasteirinha ou sapatilha tornam o look com legging ideal para o dia-a-dia, scarpins e botas de salto alto, combinadas com blazers ou jaquetas, tornam o look com legging uma opção moderna e divertida para ocasiões noturnas e informais.
• No inverno, invista em sobreposições, blusões, trench coats, sobretudos e maxi tricôs com leggings.
• Leggings coloridas ou estampadas podem ser uma armadilha para quem tem pernas curtas e grossas. Leggings pretas serão sempre a opção mais segura e versátil para todos os manequins.
• Um cuidado para as baixinhas. Enquanto as leggings que vão até o tornozelo ajudam a alongar as pernas, principalmente se usadas com um sapato da mesma cor, leggings que terminam na metade da panturrilha ou na altura do joelho achatam o corpo visualmente.

Como não usar leggings:

• Jamais use leggings com blusas curtas, com decotes profundos, ou blusas justas.
• Nunca use leggings de forma que a sua virilha ou quadril fiquem aparecendo.
• Não use leggings para eventos formais, como casamentos ou outros, ainda que seja com um vestido ou uma blusa elaborada.

E então, aprendeu? Agora você não tem mais motivos para fazer feio, certo?
Lembre-se sempre que ser bonita não tem nada a ver com sensualidade. Mas sensualidade tem muito a ver com vulgaridade.
Muito cuidado com o que a moda quer que pareça super natural e normal, mas que na realidade, não é nada adequado para uma mulher que quer ser bonita, elegante e discreta.
Gostou? Então comente!

Até breve!

Alimentos Formadores de Colágeno

O organismo começa a reduzir a produção de colágeno a partir dos 25 anos de idade. Aos 50, produz apenas 35% do colágeno necessário. Nas mulheres,devido à diminuição do hormônio estrogênio na menopausa, a queda é mais acentuada . A perda do colágeno em nosso organismo, pode ser atenuada por meio de uma alimentação equilibrada. A dieta rica em proteínas magras estimula a produção de colágeno. Para que o colágeno possa ser sintetizado pelo organismo, é importante consumir alimentos que contenham vitamina C, vitamina E, cobre,selênio,zinco e silício, afirma a dermatologista Daniela Graff.
 O silício está presente no corpo humano (pele, cabelo, unhas, cartilagens, etc..) desde a fase fetal e vai diminuindo com a idade (após os 30 anos). É um oligoelemento que temos no organismo com a função de regenerar as células da pele e estimular as fibras de sustentação (colágeno, elastina.
A médica preparou uma lista de alimentos que ajudam a firmar a pele e também ajudam a pele ficar mais bonita.
 
ALIMENTOS FIRMADORES DA PELE

PROTEINAS MAGRAS- Atum,Salmão,ovo,peito de peru ou frango,queijo cottage,iogurte desnatado
VITAMINA C-caju,kiwi,acerola,goiaba,laranja ,cenoura ,pepino
VITAMINA A e E -cenoura
ZINCO-avelã,amêndoa,castanha do Pará,ovos,frutos do mar
SELENIO- nozes,salmão,arroz preto, frango,carne
SILÍCIO-aveia ,cevada, salsa, nabo, avelã, feijão, centeio, trigo, banana,
alho, alcachofras, Alho porro,Cebola, Aspargos, Mel, Morango, Nabo, Pepino, Pinhão, Tâmara,
COBRE-fígado bovino,caju,avelãs,cogumelos,lentilha e aveia
Enzimas que fortalecem o colágeno e as fibras elásticas- abacaxi
EVITAR- fumo, álcool e ingestão de gordura saturada
A gelatina tem só 10% de proteína e, por isso, não deve ser considerada como alternativa para firmar a pele .

8 Dicas para seu "namoro"durar para sempre!

 Evite:

1º- Ressentimento ( não fique guardando os erros cometidos no passado)
2º - Ciúme ( todo exagero cansa, tem que ter confiança)
3º - Expectativas não realistas (não existe pessoa perfeita)
4º - Não ter tempo ( prioriza trabalho e outras atividades)
5º - Falta de comunicação ( diálogo tem que ser constante, vocês precisam verbalizar o que querem e sentem...)
6º - Não demonstrar gratidão ( ele/ ela te ajudou em algo, elogie!)
7º - Falta de afeto ( deve ter troca de carinho, beijinhos e abraços durante o dia)
8º - Teimosia ( normalmente somos teimosos, mas deve haver renúncia da opinião de ambos)

Escola do Amor, às 11h, no site www.iurdtv.com

Dicas para o "bolso"não interferir na relação

 

1- Entender a "natureza de consumo" da pessoa amada. ( Mulher normalmente gasta com um tipo de coisa e homem com outras coisas.)

2- Independente da sua inclinação ou natureza de consumo, não gaste além do que é necessário. Não compre por impulso.

3- Não omitir os rendimentos um do outro.
O rendimento do casal é a soma das finanças dos dois. Não importa quem ganha mais.

4- Juntem os rendimentos em uma conta bancária conjunta.

5- Evitem ter mais de um cartão de crédito.

6- Evite comprar a prazo, os juros costumam valer o dobro do que você comprou.

7- Identifique o perfil financeiro do seu parceiro e busque um ponto de equilíbrio

8- Planejem e tomem decisões juntos.

Assista a Escola do Amor de Segunda à Sexta às 11h da manhã no site: www.iurdtv.com
Aos Sábado ao meio-dia na Rede Record!

5 Erros que as Mulheres não devem cometer...

• 5 erros que as MULHERES não devem cometer...

1- Jamais deixe o seu marido sair ou voltar pra casa sem receber um beijo dele.
2- Não receba o seu marido com uma lista de problemas, isso estraga a noite, aguarde a melhor hora para falar.
3- Não espere que o seu marido adivinhe o que você quer, isso não é comum para os homens! Comunique-se!
4- Jamais critique o seu marido em público, nem mesmo brincando.
5- Nunca compare o seu marido com outros homens, você não vai ter sucesso com isso!

Escola do Amor, de segunda à sexta às 11h, no site www.iurdtv.com
Sábados ao meio-dia na Rede Record!

Mais uma Diferença

 

Quando vemos um filme legal, que vale a pena assistir ou um livro novo que lemos, sempre compartilhamos. Gostamos de contar os mínimos detalhes, explicar o que entendemos e por aí vai…
Já quando se trata do meu marido,preciso fazer diferente… Também conversamos bastante, mas com ele não posso ser detalhista ao contar algo que aconteceu, ou quando preciso explicar alguma coisa. Com ele, preciso ir direto ao ponto e deixa-lo perguntar conforme ele ver que precisa saber mais, assim ao invés de deixá-lo enfadado, o deixo interessado.
Está aí algo que muitas erram e seria bom entender sobre a diferença entre homens e mulheres:

• Eles são objetivos e gostam de ir direto ao ponto. Perdem a atenção facilmente.

Você já percebeu quantas vezes, você fica ali falando com ele, mas ao fim parece que ele não ouviu nada? Pois é, provavelmente ele não ouviu mesmo.
Outro dia em um restaurante, observei um casal de namorados… Ela falava o tempo todo e ele só ouvia. Ele olhava ao redor e ocasionalmente balançava a cabeça ou falava algo, claramente desinteressado no que a jovem falava. Acho que ela tinha tanto pra falar que nem percebia a falta de interesse dele.
Se eu estiver conversando com minhas amigas, meu esposo logo sai de perto. Um dia ele me perguntou: – Como que vocês aguentam falar tanto? kkkk
Pois é, para nossas amigas isso não é chatisse, mas para eles é.
Solução?
Lembre-se! Você não quer que ele te ache uma chata. Claro, que isso depende de cada um, mas precisamos ter bom senso para perceber se estamos passando da conta.
Procure ser objetiva, evite ficar dando a maior volta para chegar ao ponto principal, aliás, não são só os homens que acham isso irritante, nesses casos, eu também prefiro muito mais a objetividade.
Até a próxima,
Nanda Bezerra

Como ele vê x Como ela vê

Tá bom, tá bom. Você já está careca de saber que homens e mulheres são diferentes, mas agora eu te pergunto… – Será que você tem usado essas diferenças para te ajudar a lidar com eles, ou está tentando transformá-lo em uma mulher???
Você quer que ele seja assim ou assado.
Quer que ele mude nisso e naquilo.
Não aceita esse ou aquele jeito.
Amigas, não importa se você já está casada, apenas namorando, noiva ou ainda buscando o homem certo… A mais pura realidade é que enquanto eles não forem do jeitinho que a gente quer, não estaremos satisfeitas, e aí está o nosso erro.
Homens e mulheres possuem necessidades diferentes para serem felizes, o importante é saber quais são essas necessidades.
Hoje vou abordar um ponto e gostaria de saber se vocês concordam.
Você assume que se o seu namorado ou marido te ama, ele deve agir e reagir da mesma forma que você agiria e reagiria não é mesmo?
Está vendo só como ainda não nos tocamos que somos diferentes??? Não somos as únicas não, eles também caem nesse erro, mas como aqui estou falando com mulheres, vou tocar no que está relacionado a elas,okay? Por favor não pensem que estou favorecendo os homens:(
Reconhecer e respeitar nossas diferenças é um passo importantíssimo para que venhamos a saber a lidar um com o outro.
Até naquilo que nos traz alegria e felicidade somos bem diferentes. Eu te pergunto: – O quê te faz sentir amada e feliz em um relacionamento? Em outras palavras, o quê você espera de um relacionamento?
Veja se estou certa com a minha resposta, pois puxa, também sou uma de vocês mulheres…
Quando a mulher tem o carinho, o amor, o respeito e se sente segura no relacionamento, ela quer dar mais de si mesma, pois está feliz.
Acertei??? Creio que sim. Mas e o homem? Será que são as mesmas coisas?
Sabe o que eles querem?
Eles se sentem mais motivados e felizes quando se sentem úteis, importantes, necessários em nossas vidas. Quando percebem que precisamos deles que são nossos heróis. Quando são apreciados e respeitados, nosso protetor.
Mas aí, lá vem a mulherada, toda independente e dizendo para eles… – Não precisamos de vocês para nada!
Ah, se elas apenas conseguissem enxergar o que estão fazendo.
Acha que estou errada? Faça o teste!
Comece a elogiá-lo mais. Comece a respeitar as opiniões dele. Comece a dar ouvidos ao que ele fala. Comece a fazer dele o seu herói e me diga se as coisas não estão mudando…

Postagem: Nanda Bezerra

Mulher de Deus

Se você usa roupas indecorosas, e um homem te cobiça; você peca e ainda faz os outros pecarem! Não é preciso estar indecorosa para ser moderna.
Deus se afasta de nós quando fazemos os outros pecarem.
"Não ofereçam os membros dos seus corpos ao pecado."
Romanos 6:13
A mulher deixou de ser escrava daquele padrão do homem patriarcal, para virar escrava do sexo, da sensualidade. E isso infelizmente está acontecendo dentro das igrejas também!

Mesa Para Dois

Para quem está fazendo aniversário de casamento aí vai a dica para quem optar em um jantar em casa, fazer algo mais tranquilo e fugir das filas de espera dos restaurantes e ficar no aconchego da casa, estou colocando algumas idéias de como montar uma mesa de jantar bem romântica, sempre acompanhado de velas (deixa o ambiente mais quentinho),e uma comida que os dois goste, para quem gosta de cozinhar é legal sempre fazer a dois, assim vai cozinhando e conversando, ja para aqueles que não gosta muito da cozinha então pessa um delivery.

                                                                      Postados por:Juliana

Faça o seu próprio Quadro

 Sabe aquele cantinho na sua casa que precisa de um toque especial e você   ainda não soube o que fazer? Aqui vai uma ideia para você decorar esse espaço, usando a sua criatividade, bom gosto, personalidade e gastando pouco.
Você vai precisar:
*4 telas pequenas que se compra em qualquer loja de artesanato .
*Tecido de sua preferencia, escolha a cor que mais lhe agrade
*Grampeador
*Tesoura
*Fita crepe

1º Passo: Corte o tecido de maneira que sobre um pouquinho de cada lado da tela;

2º Passo: estique bem o tecido e grampeie de todos os lados somente na parte traseira da tela;
3º Passo: passe fita crepe para fazer o arremate e deixar um bom acabamento;

Pronto o seu quadro esta feito.
Magali da Silva

Um Momento Especial

13/05/2012  by Magali Silva

Aqui vai uma ideia para quem deseja decorar uma mesa para uma ocasião especial como o dia das mães, chá de cozinha ou mesmo um encontro entre amigas.
Não é  difícil de fazer, só vai depender de um pouquinho de paciência e habilidade para alguns detalhes minuciosos, mas com certeza o resultado compensa.
Anotem o material, tudo muito fácil de encontrar em lojas de artesanato ou nessas lojinhas que vendem material de costura:
4 Bolas de Isopor de 4″  (100 mm)
100 Alfinetes Pérola
2 Folhas de Papel para Scrapbook

Furador em forma de flor (essa da foto é Hortência)

 

Primeiro, prepare em torno de 200 peças de flores com o furador. Pressione as flores no centro, um pequeno truque para que elas fiquem parecidas com as naturais!
Una as flores de duas a duas, ajeite para que pareçam mais cheinhas, prenda-as no centro com o alfinete e vá fixando ao redor da bola de isopor.
Disponha as flores em círculos e onde observar falhas, prenda mais flores para dar a impressão de um buquê bem recheado, como a gente ama!

Confira mais uma vez se as flores estão cobrindo bem o isopor e se estão bem fixas com os alfinetes! Está pronto, só procurar um lugar de destaque para eles!
Se a ideia é colocá-los em um vaso ou castiçal, como na primeira foto, vocês podem deixar o fundo da bola de isopor descoberto, isso dará maior estabilidade.

Dica vocês podem variar a maneira de usá-los na decoração: pendurados com fitas ou ainda apoiados em tigelas ou bandejas na própria mesa.
Você pode variar, com cores da sua preferência, o resultado fica tão lindo quanto esse!

A Mulher Inteligente

A mulher inteligente faz a sua família feliz, diz a Bíblia. Ou se você prefere a versão mais tradicional, a mulher sábia edifica a sua casa. É uma declaração e tanto. Que responsabilidade. Que poder.
Por que não o homem?
O homem pode entender bem de construir uma casa com tijolos e cimento. Ele lida bem com coisas—a madeira vai aqui, o encanamento tem que vir por este lado, o telhado tem que ser daquele material. Sabe organizá-las bem, usar a inteligência para criar coisas. Se sai muito bem nas ciências exatas. Fazer uma família feliz, porém, é longe de ser uma ciência, muito menos exata. E o homem, mesmo sábio, normalmente perde feio para a mulher sábia neste sentido.
Ela é a arquiteta dos relacionamentos familiares. O bebê ainda está na barriga e ela já está pensando com quem ele vai se casar, como a noiva será linda, e como os netinhos serão mais lindos ainda. Ela já tem tudo planejado na sua mente feminina. Enquanto isso, o marido só está pensando em como a barriga dela está grande. 
A mulher tem o poder de ser o centro das atenções em casa. Ela é o ponto central, o eixo da família. As decisões, escolhas, e todos os acontecimentos passam por ela—e quando não, inevitavelmente algo vai dar errado. Quando a Cristiane não está em casa, eu me sinto como um homem de uma perna só.
É o poder da mulher.
Por isso ela tem que ser sábia. Com tanto poder, se não usá-lo com inteligência, ela acaba destruindo o seu lar. Se ela fala demais, é insegura, ciumenta, egoísta, materialista, desrespeitadora, inconveniente, relaxada, controladora, briguenta, orgulhosa, desafiadora, temperamental… tic-tac, tic-tac, 4, 3, 2, 1… salve-se quem puder!
Mulher, poder não é nada sem controle e sem sabedoria. Então:

1. Reconheça o poder que tem
2. Busque a sabedoria
3. Seja uma boa influência em sua casa

Mais do que o seu marido, você tem o poder de fazer sua família feliz. É a Bíblia que diz, não eu.

P.S. Antes que alguém escreva dizendo, “É, mais o homem tem que fazer a parte dele também…” — deixe-me dizer: é claro que sim. Não estou isentando o homem do papel dele. O foco aqui é a habilidade que a mulher tem, superior a do homem, com respeito à felicidade de sua família.

BP. Renato Cardoso
 http://www.bprenatocardoso.com/blog/2012/06/15/a-mulher-inteligente/

3º Encontro de Mulheres

Como você se vê, como está sua auto estima, Quem você mais ama as pessoas que estão ao seu redor? Nesta Quinta-feira dia 14/06 ás 19:30hs falaremos mais a respeito na R: Jaguaré nº 115 Bairro: Jaguaré. Particpe.

Desculpas

7 Postado: 15 horas atrás | Em: Inteligência Espiritual

Desde que Adão jogou a culpa em Deus por tê-lo dado Eva, quem, segundo ele, o levou a pecar, o ser humano não parou de inventar desculpas. Até Eva pegou o mesmo bonde e culpou a serpente. E daí se criou um padrão: todas as vezes que a culpa for sua, procure alguém ou alguma coisa para culpar ao invés de assumir a responsabilidade.
Todos nós, sem exceção, sofremos desse mal.

Eu te xinguei porque você me xingou primeiro.
Não tenho trabalho porque ninguém me dá emprego.
Tenho que emagrecer mas a cozinheira não ajuda.
Não vou ir à igreja hoje porque trabalhei muito essa semana.
Se você mudasse primeiro, eu mudaria também.
Se eu tivesse tempo, eu faria.
Quero deixar esse vício mas não tenho forças.
Eu até tentaria, mas eu não dou sorte com essas coisas.

É como dizem: quem quer faz, quem não quer dá desculpas.
O atrativo da desculpa é que ela nos tira do anzol do sacrifício e nos solta do laço da responsabilidade. Ela lava a nossa cara. “Se eu não fiz isso ou aquilo, não foi culpa minha.”
Mas na verdade, é ilusão.
A única coisa que as desculpas realmente fazem por nós é roubar-nos de uma vida melhor.
A alternativa: assuma a responsabilidade pelo que faz. Entenda que o que você fizer, bem ou mal, trará suas consequências. Por isso, sempre pense nas consequências que quer alcançar, antes de agir.
Daí vá e faça. Sem desculpas.

Bp. Renato Cardoso

40 Maneiras de usar lenços

 Antes de ensinar alguns tipos de nós/dobras para vocês vamos ver o que pode e não pode. – Se o seu lenço for bem estampado, com franja, coloridão evite colocar com camiseta/blusa muito estampada, deixar as estampas brigarem fica muito feio, você deve escolher ou a blusa chamando atenção ou o lenço.
Para não correr o risco de ser "fisgada" pelo seu lenço evite brincos grandes prefira os modelos mais discretos. – Se você tem seios volumosos tome cuidado também, pois o lenço irá criar volume nesta área, escolha uma dobra que não chame tanto atenção para os seios. Ou use nos cabelos, como cinto, etc.
O tamanho básico de um lenço é 50 x 50 cm para formar aquele triangulo simples, para conseguir dar duas voltas prefira um tamanho maior.

 
Não confunda lenço com echarpe, as encharpes costumam ser maiores e mais grossas, elas são ideais para usar durante o frio para proteger os ombros.
Meninas este assunto é um pouco vasto poderia ficar horas aqui escrevendo maneiras de usar os lenços e echarpes, mas se você não tiver coragem e estilo para usar desista. Vá lá compre seu lenço, se olhe no espelho, de uma chance para mudar, veja a meneira que combina mais com você e com seu estilo. Você pode seguir a moda, mas nada te impede de dar algumas "pitadas" e deixar do seu gosto!

Você tem problemas com seu Tempo no dia a dia?

 

No nosso dia temos 24hs e muitas vezes não damos conta de tudo o que devemos fazer, as vezes pensamos o dia poderia ter 36hs ou mais rsrs, de repente você não consegue prosperar no seu tempo, você trabalha, cuida da casa, comida, filhos, marido etc.... e diz meu Deus o dia ja acabou e eu não fiz nada. Mas tem um segredo pra fazer o seu tempo prosperar e render em tudo o que fizer.
Você deve estar pensando diga logo o que devo fazer, Mais saiba que Deus todos os dias tem te dado essa dica e muitas vezes você não ouve porque esta com pressa.
Quantas vezes você já ouviu em sua mente alguém dizendo VEM FALAR COMIGO!
e você diz: já vou só vou terminar de fazer isso aqui e já vou, daí o dia passa e você se esquece e no outro dia é a mesma coisa.
Portanto se você quer que o seu tempo prospere eis a dica: Todos os dias quando se levantar a primeira coisa que você deve fazer é Falar com Deus (Orar)  ler e meditar em um único versículo da Bíblia, comece a dar a Ele o Dízimo do seu tempo  aí você vai perceber que o seu dia vai prosperar. Quando o fizer deixe o seu comentário aqui de como era e como está o seu dia a dia.
                                     O Segredo é a comunhão com Deus. Pense Nisso!

Pledge night em Votuporanga

Noite especial, eu e meu esposo fomos convidados para o Evento onde haveria a formatura das Pledges da Região de São José do Rio Preto e foi maravilhoso.
Da esquerda para a direita Jully filha do Pr. Silvio, inclusive fomos convidados dela uma Grande Mulher de Deus, no Centro OBr. Gabriela da sede Bernardino e OBr.Adriana mulheres aprovadas por Deus.
O Sisterhood foi uma idéia que Dna Cristiane Cardoso teve e tem se estendido por todo o mundo, e tem o objetivo de ensinar jovens, mulheres e até crianças ser grandes Mulheres de Deus, e aí estão as novas formandas Lindas.
 

Qual o seu Tipo de Corpo ?

Muitas mulheres encontram uma grande dificuldade para se vestir de forma apropriada para o seu tipo físico, mas fique atenta para as dicas e ser elegante com modelos de roupas adequadas pra você. Existe vários tipos de corpo veja qual é o seu.

Modelo Triangulo invertido

Do triângulo invertido é ter a parte de cima do corpo mais larga e cintura e quadris estreitos, ou pelo menos quadril menor que ombro. Nesse caso também o tamanho do seio vai dar uma interferida nas cores que usa e no decote. Nada de golas altas pra quem tem seio grande. De resto, pra esse tipo de corpo pede mangas ou alças que não cortem os ombros e a parte de cima sempre mais secas. Em baixo mais volume, estampas e cores. 

As calças devem ser sempre mais larguinhas. Também pra acrescentar volume.Quem tem as pernas mais finas pode evitar saltos muito pesados e largos. Anabelas também. Esses saltos realçam que a perna é estreita e dá um desequilíbrio maior ainda na silhueta.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

  

Os vestido mais legais pra esse corpo são os que vestem bem nos ombros (ficam certos, não justos) e são mais soltinhos na parte de baixo.

 Vestidos com mangas 3/4 são ótimos pra deixar à mostra só a parte mais fina do braço, esconder a parte que costuma ser mais gordinha e ainda equilibrar o peso do corpo inteiro!

O comprimento segue o da saia, joelho.

Tecido mais grossos, não armados, tem o caimento melhor porque não marcam no bumbum e nem na barriguinha.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Modelos para o corpo ampulheta magra e gordinha. 

 Ampulheta

Os ombros e os quadris têm a mesma medida. A cintura costuma ser fina e as curvas, suaves e harmônicas

 

Gordinhas vocês podem sim usar cores claras aproveite

Só tem que usar nós vestidos e roupas certas.

Corpo Pera

Corpo pera é o oposto do triângulo invertido. Medida de quadril é muito maior que a de ombro/seio. Como nesse corpo a parte de baixo é maior, o equilíbrio é encontrado abusando de golas, babados, drapeados, cores mais fortes, estampas, estruturas e volumes. Corpos tipo retângulo são mais fáceis de reconhecer. São ligeiramente "retos", ou seja, a medida de ombro, quadril e cintura tem pouca diferença. Com isso, ele pede roupas bem cinturadas, com volume nos ombros e nos quadris, dando a sensação de cintura afinada. Saias drapeadas, golas tipo canoa ou com babados e drapeados chamam a atenção.

 

 

 

Oval 

O corpo oval tem a cintura e o quadril de medidas grandes. A cintura é ligeiramente maior que o quadril ou do mesmo tamanho. E os ombros tem medida menor. O grande desafio é criar cintura . Usar roupas bem cinturadas dá esse efeito. Marcar bem a cintura com cintos, com pences na blusa ou vestido. Criar volumes nos ombros e quadris também ajuda.

 

 Retângulo

Ombros, quadris e cintura estão na mesma proporção. O corpo costuma ser magro e com poucas curvas

Atenção: você precisa criar uma ilusão de curvas com recortes e cintos. Outra alternativa é esconder o corpo reto com blusas soltas. Valorize a região do colo, que costuma ser superbonita. Isso ajuda você a desviar os olhares das suas formas retas. Faça os quadris parecerem maiores usando saias evasês e calças com bolsos volumosos. Assim, você cria contraste com a cintura.

 

Vida da esposa de pastor

Sempre ha muita curiosidade acerca deste tema, como é a vida da esposa do pastor, com certeza não é uma vida normal e comum como a das outras mulheres. Mas como é o seu dia-a-dia? O que ela faz em realidade? São algumas das perguntas que muitos querem saber.
Que nós não temos vida própria, nem vida social , isso já todos sabem, que renunciamos nossa profissão, país, viver perto dos familiares também, o que muitos não sabem são as renuncias diárias que temos que fazer.
Nós vivemos para a obra de Deus e para o nosso marido, nossa responsabilidade é auxilia-lo em tudo para que ele possa dar o seu melhor no altar, cuidar da casa, da roupa, das refeições são algumas de nossas obrigações, mas isso não é suficiente, nós também queremos ganhar almas diretamente, então vem o nosso serviço na igreja, atendendo as pessoas, orientando as obreiras, cuidando dos grupos das mulheres, ver para que tudo na igreja tenha um bom andamento de uma maneira geral, nosso trabalho não se resume a participar das reuniões.
Sem falar que não temos morada fixa, hoje podemos estar num continente, amanha em outro, não usufruímos de bens materiais nem temos escolhas próprias.
Não temos a nossa casa com nossos moveis, nossa decoração, e tudo isso que as mulheres sonham, nosso foco não está nessas coisas.
E não digo tudo isso para que nos coloquem num pedestal, mas para que saibam o que é servir a Deus no altar.
Nossa missão não é diferente da do nosso marido, a visão e o objetivo são os mesmos, pois se estamos aqui é porque amamos as almas e queremos cuidar delas, e quem não tem este desejo está no lugar errado.
As pessoas exigem muito de nós, ate mesmo uma perfeição, não podemos errar em nada que já somos severamente criticadas, se trabalhamos muito, dizem que queremos “aparecer” ou “mandar”, se fazemos pouco somos “desinteressadas”; se nos arrumamos para honrar o nosso Deus nos consideram vaidosas, se vamos de qualquer jeito na igreja, somos relaxadas.
Mas quem gosta de criticar sempre vai  ver tudo com maus olhos, ate nisso temos que estar preparadas, para receber o amor de muitos e o desprezo infundado de outros. O melhor de tudo é que nada tira nossa alegria de servir a Deus.
Vamos seguir resgatando almas, cada uma com o dom que Deus lhe deu, sem desviar os olhos do nosso alvo.

Cristiane Cardoso